這是鹿鳴山居的第四年騎行營啦！今年讓我們在各項技能上”更高“。
在這里，你將體驗到騎行的樂趣、感受到鹿鳴山居自然生態(tài)中的清新與美妙。
我們的騎行營將帶領(lǐng)你一起征服各種地形、鍛煉個人體能、培養(yǎng)堅毅品質(zhì)，與小伙伴們一起穿越山川河流，征服每一段路程。
01.營會亮點
沉浸式英語｜技能訓(xùn)練｜健康與耐力｜團隊合作｜智力發(fā)展｜體育精神
沉浸式英語體驗 營員只能用英語與教練和助教老師交流！挑戰(zhàn)孩子用不同語言思考，并培養(yǎng)跨文化意識。
來一起體驗鹿鳴HIGHER純英文戶外騎行營的多元文化環(huán)境吧！在這里，純英文的騎行之旅會幫助你在國際化的交流中更有自信！
認識山地自行車 培訓(xùn)騎行技能 營員們將練習(xí)基本的山地自行車騎行技能，如：進程中如何平衡身體重量、途中如何安全轉(zhuǎn)彎、并如何應(yīng)對各種山路狀況等。同時掌握基本的自行車維護：檢查氣壓、修補輪胎、更換輪子等。
我們會因材施教，每天都將為每個人設(shè)立符合個人情況的不同的騎行目標(biāo)。在騎行中，享受騎行樂趣、提升騎行能力。
提升身體素質(zhì)鍛煉協(xié)調(diào)性 YMCA的一項研究表明，身體活躍的人比不活躍的人的健康狀況好32％。同時，經(jīng)證明，健康的身體有助于大腦健康的發(fā)展。
騎行增強了身體的靈活性、平衡能力和協(xié)調(diào)能力，強化了對肌肉和器官的訓(xùn)練，并提高了整體的身體健康狀況。在自然環(huán)境中活動也會讓您的孩子情緒水平得到提升。
團隊合作并享受友誼 今年的騎行營，營員們將一起參加團隊挑戰(zhàn)賽，他們將朝著共同的目標(biāo)努力，培養(yǎng)大家21世紀所需的合作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。
在路上，教練和輔導(dǎo)會帶領(lǐng)大家互相幫助、支持和鼓勵。通過彼此相助，我們將建立深厚的友誼。
智力發(fā)展與心理健康 伊利諾伊大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，通過騎行，騎行者的心肺功能增強了5％，在智力測試中成績提升了15%，這是因為騎行可以幫助大腦在記憶區(qū)域生成新的神經(jīng)細胞，從而促進智力的發(fā)展和提高。
此外，騎行有助于幫助改善失眠者的睡眠狀況，幫助休息良好的人更能集中注意力，使騎行者心理狀態(tài)也能更加穩(wěn)定。在騎行過程中十分考驗人的耐力，我們的目標(biāo)是“更高”，通過自律和持續(xù)的訓(xùn)練來推動自己，一次次超越自己的極限。營員們將用這份體育精神學(xué)會克服未來的困難和面對未來生活的挑戰(zhàn)。
通過騎行培養(yǎng)體育精神 騎行不僅能夠鍛煉身體，更能培養(yǎng)參與者具備正確的體育精神、樹立健康的核心價值觀——在騎行中我們更能明白體育精神是什么、它們意味著什么？
營地將促進身體機能的平衡發(fā)展，實現(xiàn)“更強”的目標(biāo)，同時成為更好的團隊合作者。營會中幫助孩子們了解和學(xué)習(xí)運動的精神內(nèi)核，并將這些深化運用到自身生活學(xué)習(xí)的方方面面。
快加入我們的夏令營吧！
02.教練
Fabin｜Elisabeth｜Alvin
負責(zé)騎行的外教老師Fabian來自哥倫比亞，2008年他來到中國，是營會項目的設(shè)計者，并在營會中負責(zé)指導(dǎo)騎行技巧和山地車保養(yǎng)。他最喜歡的運動項目就是騎行！除此之外，他還喜歡游泳，潛水和彈鋼琴。Fabian有語言教學(xué)藝術(shù)學(xué)士學(xué)位、教育和課程發(fā)展碩士學(xué)位，曾在美國哥倫比亞和中國多個地方給不同年齡層的孩子授課，經(jīng)驗十分豐富。并且他曾多次參加國際國內(nèi)的騎行賽事，并有20多年的營會策劃經(jīng)驗，從2009年以來一直在策劃營會。
外教Elisabeth是本次營會營長。原籍德國，是英文和德文老師，2003年來到中國。她擁有德國兒科護士學(xué)士學(xué)位和中國語言及文學(xué)學(xué)士學(xué)位，她在中國曾從事護士和國際學(xué)校的老師。Elisabeth和Fabian從2012年以來多次一起組織營會，并在營會中擔(dān)任指導(dǎo)老師以及營長等職務(wù)，她熱愛騎行、自然和徒步。
外教Alvin是本次的健身教練。他是肯尼亞人，自2023年起加入我們的營地負責(zé)各項健身項目。他有在肯尼亞、德國和中國學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，曾參加跑步比賽和鐵人三項比賽。他熱愛跑步、健身和音樂。在業(yè)余時間，他喜歡彈吉他和鋼琴。
03.營會安排
參營須知
關(guān)于費用：
統(tǒng)一價格：6999元/人
年齡：10-17歲兒童
地點：北京·鹿鳴山居
日期：8月4日-8月9日
價格包含
1、課程：營會中涉及到的課程及資料費用；
2、住宿：美式夏令營住宿費用；
3、餐飲：營會中涉及的餐食費用；
4、保險：意外傷害險。
價格不含
1、往返營地交通費用；
2、個人消費：通訊費，以及一切由于個人原因引起的行程計劃外的其他費用。
關(guān)于退費：
距離開營前30天，全額退款；距離開營前20天-10天，按照報名費的50%退還；距離行程出發(fā)前10天內(nèi)，不予退款。
報名咨詢?nèi)珖宫斕貎和佬g(shù)校區(qū)
